ஒரு அம்மாவின் குறிப்புகள் - 2

நேற்றைய பதிவின் தொடர்ச்சி........

குழந்தைகள் வளர்ப்பு பொதுவாக குழந்தைகளுக்கு உடல் பிரச்சனைகள் வராமல் பார்த்துக்கொண்டால், நாமும் நலம், குழந்தையும் நலம். அதில் குறிப்பாக அடிக்கடி குழந்தைகளிடம் பார்ப்பது சளித்தொல்லை. பள்ளிக்கு செல்ல ஆரம்பிக்காத குழந்தைகளுக்கு சளிப்பிடித்தால் அதற்கான முழுப்பொறுப்பு குழந்தையின் அம்மாவே சேரும். சளிப்பிடிப்பதால் குழந்தைகள் சாப்பிடுவதும், சாப்பாட்டின் அளவும் ரொம்பவும் குறைந்துவிடும், தூக்கம் கெடும், மூச்சு பிரச்சனை போன்றவை ஏற்படும், சளிப்பிடிக்காமல் இருக்க..

1. அம்மா சரியான உணவை சாப்பிட வேண்டும். அதிக குளிர்ச்சியான உணவுகள் கூடாது. செள செள (பெங்களூர் கத்திரிக்காய்), பீரிக்கங்காய், புளித்த தயிர், சுடசாதத்தில் தயிர் விட்டு சாப்பிடுவது, வியர்வையோடு குளிப்பது, சுடத்தண்ணீர், குளிர்ந்த தண்ணீர் இரண்டையும் கலந்து குடிப்பது, வியர்வையோடு சில்லென்று தண்ணீர் குடிப்பது போன்றவையால் உடனுக்குடன் சளிப்பிடிக்கும். ஒவ்வாத குளிர்ச்சியான காய்கரிகள் சாப்பிடக்கூடாது. தலைக்கு குளித்தால் தலையை ஈரத்தோடு விட்டுவிடுவது போன்றவை.

2. கைவிரல்களின் நகங்கள் சுத்தமாக இருக்கவேண்டும். நகங்களே இல்லாமல் இருந்தால் நலம். ஒவ்வொரு முறை கழிவரை சென்று வந்த பிறகு சோப்பு போட்டு கைகளை கழுவ வேண்டும்.

3. தினமும் குளித்து உடலை சுத்தமாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டும். குழந்தைக்கு எது செய்தாலும் கை கழுவிவிட்டு செய்யும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக் கொள்ளவேண்டும்.

4. எல்லோரையும் குழந்தைக்கு முத்தமிட அனுமதிக்கக்கூடாது. இதை தடுப்பது அம்மாக்களில் கையில் மட்டுமே இருக்கிறது.

5. குழந்தைக்கு குளிக்க ஊற்ற அழைத்து செல்வதற்கு முன், தேவையானவற்றை எடுத்துவைத்துக்கொள்ள வேண்டும். அதாவது தண்ணீர் பதமான சூட்டில் இருக்கிறதா? என்று பார்த்து பதமான சூட்டில் வைத்துக்கொள்ள வேண்டும், சோப்பு, ஷாம்பூ, (அ) சியக்காய், உடல் துடைக்க டவல் போன்றவை கைக்கு எட்டும் தொலைவில் வைத்துக்கொள்ள வேண்டும். குழந்தையை குளிக்க எடுத்த சென்ற பிறகு இந்த வேலை எல்லாம் செய்யக்கூடாது. அதே போல் குழந்தைக்கு உடலில் தண்ணீர் ஊற்றும் போது சின்ன அளவு குவலையை பயன்படுத்த வேண்டும். எங்கள் வீட்டில் ஆயா குழந்தைக்கு தண்ணீர் ஊற்ற டம்ளரை தான் பயன்படுத்துவார்கள். காரணம் அதிகமாக தண்ணீர் ஊற்றினால் சில சமயம் குழந்தை சுவாசிக்க கஷ்டப்படும். டம்ளரில் கூட அரை அரை டம்ளராக உள்ளங்கையால் டம்ளரின் வாயை பாதி அளவு மூடி வேக வேகமாக ஊற்றுவார்கள். பின் குளித்தமுடித்த கையோடு, டவலால் குழந்தையை உடனே சுற்றிவிடவேண்டும். 4-5 வயது வரை கூட இப்படி செய்வது நல்லது. தண்ணீரில் குழந்தைகளை ரொம்ப நேரம் விளையாடவிடுவதும் கூட சளித்தொல்லைக்கு காரணம்.

6. குளித்துமுடித்து பிறகு, பஞ்சை திரியாக்கி காது, மூக்கில் விட்டு தண்ணீர் இருந்தால் எடுத்துவிட வேண்டும். இது செய்ய தெரிந்தவர்கள் மட்டுமே செய்ய வேண்டும். சில சமயம் மூக்கில் விடும் போது குழந்தை மூச்சை நன்றாக இழுத்துவிட்டால் பஞ்சி உள்ளே சென்றுவிடும். அதனால் மிகவும் ஜாக்கறதையாக செய்ய வேண்டிய விஷயம். இது ஒவ்வொரு முறை குளித்த பிறகும் செய்யவேண்டும். நம்மை அறியாமல் காதிலோ மூக்கிலோ தண்ணீர் சென்று இருந்தால், இப்படி செய்வதின் மூலம் உடனுக்குடன் எடுத்துவிடலாம்.

7. தலை காயவைக்க நான் சாம்பிராணி புகை போடுவேன். ஆனால் இது எல்லா குழந்தைகளுக்கும் அம்மாக்களுக்கும் ஒற்றுக்கொள்ளாது என்பதை நேரில் பார்த்து இருக்கிறேன். எங்கள் வீட்டில் இப்படி புகை போட்டு தலைமுடியை காயவைப்பது தான் பழக்கம். அதனால் நவீனுக்கு எப்பவும் அப்படியே செய்வேன். இதுவும் டாக்டரின் ஆலோசனை கேட்டு உங்களுக்கும் குழந்தைக்கும் ஒற்றுக்கொள்ளும் பட்சத்தில் செய்யலாம். சாம்பிராணி புகையால் சளித்தொல்லை இருக்காது, கூந்தல் வாசனையுடன் இருக்கும்.

8. பொதுவாகவே நம் உடம்பில் எப்போதும் உள்ளுக்குள் சளி இருக்கும். அது இயற்கை. குளிக்க ஊற்றி முடித்தவுடன், ஆயா நவீனின் ஒரு மூக்கின் ஒரு துளையில் விரல் விட்டு அடைத்து இன்னொரு துளையில் வேகமாக ஊதுவார்கள். அவனுக்கு சளி இல்லை என்றால் கூட அவர்கள் அப்படி செய்யும் போது சளி வெளியே வரும். இதுவும் அதில் தேர்ந்தவர்கள் மட்டுமே செய்ய வேண்டும். அவன் வலிதாங்காமல் அழுவான், அவன் அழுவதை பார்த்து ஆயா இதைமட்டும் இனிமே நீ செய்யாதே என்று ஒவ்வொரு முறையும் சொல்லுவேன். :). எனக்காக ரொம்பவும் ஊதாமல் விட்டுவிடுவார்கள். :)

9. நாட்டு மருந்து கடையில் கிடைக்கும் வசம்பு, கண்டத்திப்பிலி, சாதிக்காய் இவற்றை விளக்கெண்ணெய் விட்டு எரியும் விளக்கில் சூடாக்கி கரியாக்கி, சின்ன சந்தனகல்லில் இழைத்து குழந்தையின் நாக்கில் தடவி விடுவார்கள். இதன் பலன், செய்முறை முழுமையாக தெரியாது, யாருக்காவது தெரிந்தால் எழுதி விளக்கவும்.

(மேற்க்கூறிய குறிப்புகள் அத்தனையும் ஆயா எனக்கு சொல்லிக்கொடுத்து தினப்படி நான் பழக்கிக்கொண்டது. )

அணில் குட்டி அனிதா : ... எனக்கு தூக்கம் வருது... :((

பீட்டர் தாத்தா :- “Cough is very common in children. However, cough and cold medicines are not useful in children and can actually be harmful. In most cases, a cough that is unrelated to chronic lung conditions, environmental influences, or other specific factors, will resolve on its own.”